SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • objawy opuchnieta watroba

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    przyczyna -i objawy opuchnietej watroby czym sie objawia igdzie mozna leczyc- czy opuchlizna to juz marskosc jezeli tak to jak dlugo mozna z tym zyc?-iczego spodziewac sie w koncowej fazie choroby,jaka diete stosowac ijaki tryb zycia prowadzic,po jakim czasie mozna spodziewac kryzysowej sytuacji

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2010-11-19 22:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak długo (do jakiego wieku) można zwiększać objętość bicepsu? Kiedy przybywa go najwiecej? Ile średnio w roku powinno przybywać go, gdy będzie się w miarę ćwiczyć? Jakie ćwiczenia są najlepsze? Kiedy te mięśnie będą najsilniejsze(w jakim wieku)?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2003-07-07 16:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoła Podoficerska - co dalej?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Krótko mowiąc: Mam 18 lat. Spełniam wszystkie warunki przyjecia do szkoly podoficerskiej. Zakladając ze wszystko poszlo by po mojej mysli... 1. Jak dlugo trwa nauka w takiej szkole? 12 miesiecy? 2. Co po szkole podoficerskiej? otrzymuje stopien kaprala? pelnie sluzbę? otrzymuje jakies uposazenie czy cos?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2011-01-05 19:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oplaca sie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Nitrobolon II - 500 g o wartości 109,00 zł Reactor Pro 3 - 300 kap. o wartości 79,00 zł 2 x Isolite 600 g o wartości 118,00 zł profesjonalna torba treningowa Trec o wartości 175,00 zł 1)Co mi da ten nitrobolon? 2)co mi da ten teactor pro 3? 3)I co mi da to isolite? 4)W jakich ilosciach sie dawkuje te odzywki? na jak dlugo by to wystarczylo?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2008-06-14 17:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zdobyć uprawnienia trenera tenisa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak zdobyć uprawnienia trenera tenisa ziemnego, jakie potrzebne są dokumenty, obecnie posiadam uprawnienia instruktora tenisa ziemnego, wykształcenie średnie i maturę.Proszę o odpowiedź gdzie to zrobić w Poznaniu.Ile to kosztuje i jak długo trwa kurs.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2011-08-25 12:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol strzały

    Temat
    Doping

    Witam mam ogromny problem po 7 zastrzyku wina spuchł mi cały posladek, boli jak chodze i siedze. Prawdopodobnie trafiłem w żyłe, trwa to od dwuch dni poradźcie jak długo tak bedzie i czy da sie przyspieszyć i złagodzić te opuchlizne i ból.planuje brać ketonal w tabsach może pomoże???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2015-05-10 13:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krotka piłka - rozciaganie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak czesto, jak dlugo, jakies serie czy cos ? ostatnio coraz czesciej sie rozciagam i nie chce sobie krzywdy zrobic

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2006-04-14 17:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • inhalacje

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak czesto mozna inhalowac, sola fizjologiczna, osmiomiesieczne dzicko gdy ma kaszel i katar. na czym polega skutecznosc inhalacji. czy inhalacje mozna stosowac caly czas tak zapobiegawczo? jak dlugo czasowo powinno trwac jednorazowe inhalowanie i w jakiej dawce?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2011-01-14 10:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dni Nietreningowe...Pytanie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam,chciałem zapytac sie was czy w dni nietreningowe moge chodzic na siłownie np na bierznie badz cos takiego?zalezy mi na dobrej kondycji poniewaz trenuje kick boxing i do tego trenuje na siłowni.Jesli moge to najlepiej jak biegac?ile przerwy?Jak długo itp?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2007-08-24 01:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20 lat, 166 cm wzrostu, ważę 66 kg. Zaczynam chodzic na siłownię dwa razy w tygodniu. Chcałabym spalić tłuszcz, stracić zbędne kilogramy i wzmocnić mięsnie nie wiem jednak jakie ćwiczenia wykonywać b dopiero zaczynam. Najbardziej chodzi mi o uda brzuch i pośladki. Doradźcie jakis zestaw ćwiczeń, jak długo biegać itp. dzięki z góry Początkująca [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2008-10-09 22:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok enan

    Temat
    Doping

    Witam. Skonczylem wlasnie cykl na enanie 250mg - 20shotow co 3dni. Jak powinien wygladać odblok. Hcg myśle ze musze zastosowac i będzie w asortymencie z clomidem. Mam prośbe o rozpisanie odpowiedniego odbloku - mam na myśli głownie hcg ile kiedy i jak długo po ostatnim shocie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2011-04-02 18:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, od jakichś 3 miesięcy bolała mnie szyja gdy głowę skrecam w lewą stronę. Ortopeda zlecił rezonans kręgosłupa szyjnego. Wyszły takie wyniki. Wcześniej zalecił przerwę od siłowni, ale ja dalej ćwiczyłem. Na jak długo powinienem ograniczyć siłownię? Bo nie chce, żeby coś poważniejszego się stało [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2023-07-26 14:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy pompki ujedrnia biust?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak dlugo trzeba robic pompki zeby biust sie powiekszyl i ujedrnil? i czy wogole jest to skuteczne?, niewiem czy mi cos takiego pomoze jestem po dwuch porodach moje piersi wygladaja jak dwa placki prosze pomuszcie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2011-08-20 18:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból mięśnia naramiennego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Miałem miesięczną przerwę na siłowni-ból kręgosłupa. Tydzień temu byłem na siłowni ale nie ćwiczyć,zobaczyć tylko. Wziąłem hantle i zrobiłem parę powtórzeń na sucho. Po paru dniach zacząłem odczuwać ból mięśnia naramiennego lecz tylko gdy unoszę ramię do góry.Zacząłem smarować ramię maścią.Jak długo może potrwać ten ból? i czy przestanie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2013-06-21 11:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Witam Kończe cykl 40 omki i 400 metki.Cykl trwał 12 tyg.Omke waliłem 3-4 strzałów tyg.a metke 200 przez pierwsze 4 tyg i 200 ost 4 tyg.Jaki odblok zastosować czy clomid srarczy wiem że 3 tyg po ost strzale.Jak możecie to napiszcie ile i jak długo.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2013-01-22 15:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki środek do testa

    Temat
    Doping

    [...] do teraz, planuje go jeszcze trochę pociągnąć waga i siła szła dieta trzymania ale ostatnio siła spada, towar pewny robione badania, mam jeszcze ponad 4 flakony enana z androchem jest sens dołożyć metke do tego na zastój? Jeśli tak na jak długo dołożyć metkę i jakie dawki, ewentualnie jakiś inny środek do testa na dłuższy okres

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2019-01-09 16:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia+pływalnia+sauna(?)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] połączenia siłowni, pływalni i sauny. Na pływalnię chodzę w piątki. Trenuję na silowni w poniedziałki, czwartki i soboty. Pływam około 50 minut potem idę się ,,popluskać" w jakiś wirach wodnych i innych pierdołach na 10 minut. Na mojej pływalni jest dostępna sauna sucha i mokra. Czy warto dodać po pływaniu i pluskaniu się saunę? jeśli tak to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2010-02-22 19:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piling prosze o pomoc:)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jak długo trzeba masowac twarz peelingiem? Chodzi mi o czas jak naloze to na twarz i ogolnie czasowo np. ile razy w tygodiu? i czy trzeba to stosowac systematycznie? Mam takie zaskorniki i chce sie ich pozbyc:) Prosze o pomoc z gory thx

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2008-08-20 10:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na drugi cykl?

    Temat
    Doping

    [...] za sobą pierszy cykl pięć strzałow Decki.Pozostało mi jeszcze 200tabs. winstrolu.Potrzebował bym rady co na drugi cykl było by dla mnie wskazane.Same winko czy może jakas kombinacja.No i oczywiście jak długo i w jakich ilościach i co na odblok?Mam za sobą 4-y lata ostrego ale "czystego"treningu.Moje gabaryty to bicp.45 waga 101kg.przy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2006-08-15 00:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sflaczale lydki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w tym ze są sflaczale. okres zimy byl dla mnie takim leniuchowaniem bez sportu. czego teraz zaluje. co mam zrobic aby te lydki byly dalej twarde? chyba najlepiej sie nadają biegi na to tak? teraz jeszcze ile razy w tygodniu i jak dlugo w ciągu dnia. dodam ze kondycje mam dobra to nie mam problemow z bieganiem. tylko bardziej z motywacja;d

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2005-06-16 07:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)